10 způsobů, jak se motivovat, když jste vyčerpaní
- 1) Začněte. ...
- 2) Vytvořte nebo přepracujte svůj seznam úkolů. ...
- 3) Zavázat se veřejně. ...
- 4) Změňte své umístění. ...
- 5) Poslouchejte načerpávací hudbu. ...
- 6) Meditujte. ...
- 7) Promluvte si se spolupracovníkem. ...
- 8) Jezte svačinu, která zvyšuje energii.